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親密關係是人際關係的一種。它有如下幾個特點：

持久的行為相互依存
經常的相互作用
情感依戀
需要精神上的滿足感

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育嬰的 4 個新觀念 作者:許芳菊　節錄自　8, 2000 康健22期
　　新式父母大多知道應趁早啟發孩子的IQ。然而最新的理論更指出，及早發展嬰兒的EQ，與孩子建立愛的環路、幸福感與克服羞恥的歷程，才真正有助腦部認知與感情系統的連結。

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嬰兒衣物準備如下:
1．新生兒紗布內衣*4-6件
2．開襟內衣*2-4件
3．長袍、和服、或兔裝*2-4件
4．外出服3-4套
5．保暖背心1-2件
6．短褲*2-6件
7．棉長褲*2-6件
8．包巾‧抱袋‧披風*1件
9．新生兒帽子*2件
10．新生兒護手套*3-4雙
11．初生襪子／或腳套*3-4雙
12．新生兒圍兜*4-6個
13．肚圍*2件
14．嬰兒衣物洗滌劑1罐
15．新生兒尿褲4件
16．紗布尿片2打
17．紙尿片‧紙尿褲*2-3包
18．學步鞋2-3雙

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隨著年齡的增進，孩子逐漸有自己的主張、見解，但卻未必與父母的想法相同，在父母的眼中，孩子永遠是孩子，現代父母必須了解孩子的想法，進行良好的溝通，以避免產生親子衝突。
一． 如何處理親子衝突：
如果父母用強制性的方法讓孩子聽話，初期可能會有效，但在孩子「心有未甘」的情況下，許多類似的狀況還是一再重演，有些家庭他們在解決問題時常常是父母親贏或常常孩子贏，也有些家庭，他們用特殊的方法，就是沒有輸贏的方法，當問題解決時，沒有人輸，大家都是贏家了。
（一）雙贏策略與方法：
此方法有六個步驟：
步驟一、找出問題（衝突原因）開家庭會議，討論內容具體，有特定主題，每個人都有說話的機會，尊重他人的發言權。
步驟二、思考各種解決的辦法，用腦力激盪法，每人至少想出一個解決辦法，不管辦法可行與否，不能批評別人的意見。
步驟三、評估並討論這些解決辦法之可行性。
步驟四、選擇一個解決的辦法，這個辦法必須是每個人都贊同才行。
步驟五、決定行動的計劃，如何去執行？需要做些什麼事？誰去執行？都可能要一一列出。
步驟六、執行，而且事後檢討。若發現執行後困難重重或根本行不通，再依上述步驟從新來過，週而復始，一直到大家皆大歡喜為止。
（二）傾聽孩子說話，鼓勵並讓孩子表達他的看法與意願：許多父母常犯的毛病就是還沒有深思孩子的要求是否合理時，就一口加以否決，這樣抹殺孩子的需求並不能讓孩子心服口服，反之若孩子是對的，父母要虛心接受，若孩子看法有偏差，則大可不必認同。
（三）軟性的處理方式：父母心中感到生氣時，稍微留幾分鐘或深呼吸，讓自己的情緒紓解一下，冷靜下來，不要情緒的話語，且就事論事不翻舊帳，不做人身攻擊。
（四）父母子女雙方要勇於承認錯誤，誰不對就該道歉：一方面讓孩子知道，父母也是人，也有喜、怒、哀、樂的情緒，父母做錯事勇於道歉，給孩子一個良好的身教示範，另方面也培養孩子負責任的態度。
（五）設身處地去了解彼此的感受：以同理心對待，父母要站在孩子的立場考慮孩子的想法，也希望孩子能體諒父母的苦心。一切無謂的爭端，自然能化解於無形。
二、良好親子關係的要素有下列幾點：
（一） 尊重：不論小孩年齡的大小，父母都應以獨立個體的態度待 之。
（二） 信任：父母要相信孩子有處理問題及分析判斷的能力，父母可以從旁協助，但不是「取而代之」，如此孩子才有機會學習獨立自主及為自己的決定負責。
（三） 關心但不干涉：孩子隨年齡的增長，對父母的依賴會逐年遞減，有時為了彌補那種「失落感」和「被需要」的感覺，父母會付出更多的呵護與關心。但也容易造成孩子有被干涉、被束縛的感覺，若雙方的互動是彼此關心不干涉對方，讓彼此都有自己的自由空間。
（四）分享彼此之間的感受：分享彼此的感受是維繫親子關係的要件，也是了解的基礎，許多無心的表現常會造成親子間不必要的隔閡，妨礙正常互動過程，若能經由相互坦誠的分享感受，不但能夠化解不必要的誤解，更能促進彼此間的關係與默契。
（五）培養孩子的價值觀念：公平是孩子很重視的一種感受，上一代的價值觀不一定是錯的，但社會變遷，可能使上一代重視的價值觀，變成下一代永遠解不開的謎語。其實，塑造孩子價值觀最好的方法莫過於以身作則，只要親子關係良好，子女自然會模仿父母的行為舉止與觀念，但仍須孩子自己去做判斷與選擇，多提供孩子相關的資訊，以「共同參與的問題解決」方式，和孩子討論出他們的價值觀，才是最有效的方法。

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皮膚緊實美白和皮膚保濕要怎樣保養才能持久?

皮膚美白皮膚緊實皮膚保濕的第一個關鍵就是撤底清潔皮膚，皮膚沒有清潔乾淨的話，皮膚怎麼保養都很難有效果，好比牆壁要重新粉刷，一定要先將舊的漆都刮乾淨，新的漆再上，才會平整呀。


就以臉的皮膚來說，其實就是完全的把臉的皮膚洗乾淨，不然保養也沒用。身体的皮膚也是一樣的道理，把皮膚洗乾淨，再擦乳液才好吸收，用對了洗面乳或洗面皂清潔皮膚，像晚上洗好臉 ，就算不加乳液類的東西，皮膚也依然可以很好。像做完全套的保養一樣。
任何皮膚保養品都一樣好，只是看適不適合用，但前提還是要先把臉及身体上的皮膚洗乾淨，把角質去完，這樣，皮膚的保養品才能有發揮的空間，美白或保濕的效果才能出來，也才能長久，假如皮膚沒有洗乾淨，保養做得再多，也不能發揮功效喔。
皮膚是很容易長痘痘，如果沒有選用適合的洗面乳，反而是加重刺激，會使皮膚發炎長痘的局部更惡化甚至留下痘疤，頭皮也是，假如因為沒有選用好的洗髮精而長痘痘，此時若是有燙、染，那些藥劑就等於讓頭皮受傷喔。可見得像洗面乳、沐浴乳、洗髮精這些，都算是保養品。而且是最基本要慎選的保養品喔。
 
中性膚質皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,
這類型美人兒多半是T字部位油，兩頰比較乾燥。建議混合性跟中性膚質妹妹可採用局部控油，並使用具有滋潤功效的產品，來加強保濕乾燥的兩頰肌膚。別忘了「保溼」是全年無休的保養功夫，否則肌膚會因為油水失衡，而容易變得又油又乾。皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮
油性膚質皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,
油性膚質在秋冬之際會轉換成混合性膚質，雖然因為氣溫降低所以出油較減緩，但是鼻頭跟兩頰卻會出現脫皮現象。 建議在秋冬換季時，應間隔使用控油產品，並要做好深層清潔的工作。
敏感型冬天保養皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚,皮膚, 
敏感膚質對於氣候、環境的變化特別敏感。 提醒敏感膚質最好選擇溫和、無香精、無色素的保養品。如果出現脫皮、發紅、搔癢等現象，甚至有起小疹子的症狀，應先暫停使用保養品，趕緊請教專業醫師做適當的治療。
 
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皮膚好像被蚊子咬到了 還是跳瑵..皮膚 腫成紅紅的又很癢又痛....
跳蚤～

1.跳蚤咬，會有一個包腫起，會產生癢的感覺。
2.跳蚤咬的，會癢很久，而且會一直忍不住想去抓。
3.跳蚤咬的地方，會腫起來之外，而包的中心，會有一個小傷口出現，大約要三
天以上才會好，和蚊子咬的比起來，要痊癒較久。
4.跳蚤咬的卻會集中在同一區，甚至是呈現規則的排列。
建議：跳蚤咬的一定要擦止癢藥膏，否則很容易因為忍受不住，而抓破皮.
另外皮膚乾燥如果只是單純的季節性皮膚乾癢，多和天氣有關。冬季乾燥的天氣使皮膚容易失水，空氣中的水分也因天氣而減少，無法給予皮膚滋潤，使表皮薄脆，細碎皺紋多，皮膚表面就產生許多細小乾燥皮屑，皮屑堵塞毛孔，使毛孔排泄不暢引起瘙癢，甚至在皮膚上生出許多小疙瘩。
冷熱交替使皮膚發癢，很多人忍不住抓兩下，卻往往越抓越癢，形成惡性循環。而且搔抓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應性，可能會因為抓得過猛導致皮膚髮炎，引發濕疹、脫屑、皮膚變薄，甚至細菌感染。

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皮膚保養，皮膚保水，皮膚美白或是皮膚想去角質，是很多女生會在意的事，但皮膚有沒有洗乾淨再保養，就是很多人會忽略的喔…
皮膚的任何保養問題，首要需先撤底清潔喔，否則做再多的保養反而是浪費。如果都有洗乾淨，保養的功夫只需基本的就很夠囉。化妝水、乳液。
可選擇適合自已有溫和去角質功能的產品...

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家電的壽命.有幾種家電的壽命如何?
因電視機爆炸、洗衣機自燃等事故引起的消費糾紛時有發生。有關專家建議，消費者使用快到使用壽命的家用電器應盡量注意安全問題，
注意保養與維修。
　　據了解，家用電器發生爆炸的原因，除個別企業生產的產品確實存在質量問題外，也與家用電器的使用壽命及使用不當有關。專家介

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關於租屋修繕的問題該如何解決
租屋時在簽契約的時候
房東有註明家電家具保養修理是由承租人負擔時

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元旦新制！　「家電補貼2千、工資漲900」
跨進民國101年，先掏荷包，最新民生新制，今年開始每位勞工平均，每個月得多掏29元，負擔調漲0.5%的勞保費。
餐飲員工：「小姐打擾了，幫你上一下我們的海鮮濃湯。」
底層員工要多繳錢，別擔心，也有好消息，今年基本工資，小調900元來到18780元，時薪最低也從98元，調漲到103元，社會福利也有好消息。
8大社福津貼，針對身障、低收入戶、國民年金等等的補助，最高調漲超過3成3，平均多了500元，老農津貼也從新的一年開始，增加1000元，
每個月可領7000元。
育兒津貼新制，針對不論家中有2歲以下的小孩，年收入113萬以下，或父母親一人沒上班在家顧小孩，這些家庭每個月，都能領2千5補貼
新年入手3大節能家電，冷氣機、冰箱、洗衣機，就補助2000元，而2012年開始，機車族也能選擇花1000元，自選車牌號碼，101年政府新制度不少，有關自身權益，可別忘了。

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美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
 
 
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。

香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
香蕉可即時提升人的功能。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90 分鐘劇烈的運動。
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、穩定情緒。

貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
腦力：研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便秘，無需服用輕瀉劑。
宿醉：香蕉奶加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆弛胃部，蜜糖提升血糖，奶舒緩精神。

心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。

早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。

蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助舒緩神經系統。

超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大致使員工不斷進食巧力克和薯片去舒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對舒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高碳水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。

胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。

體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。
戒菸 ：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素B6 和 B12 ! ， 也含鉀和鎂，可以復元戒菸者因沒有了尼古丁刺激的影響。
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，並調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
中風：據著名醫學雜誌'The New England Journal of Medicine' 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。
香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比香蕉多四倍蛋白質、 多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為： 「一日一香蕉，醫生遠離我。」
PS ：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃很多香蕉的原因。
   
緩解眼睛乾澀避免其過早衰老
在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣蕃薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老 !

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警政新措施，請轉寄！
警告：如果你手機撥110而不講話，5-10分鐘警察會找上來！
手機撥110 不需要發出任何聲音
從96年開始，警察單位有『 e 化報案平台110」!
只要你看到或發現有可疑的人、事、物，就拿起手機撥 110，
警察可用GPS衛星定位系統，馬上找到發話地點，並在 5－10分鐘內趕到現場處理。
95年 10月上旬遭挾持的婦人，機警的偷偷按下「110」，雖無法說明身在何處，
唯「110」執勤人員卻仍透過「e化報案平台」很快的救出險遭非禮的被害人。
佳節的夜晚狂歡之際，在任何時候，
如果你看到! 有女生疑似被挾持，請撥『 110』。
如果你去KTV唱歌，看到有人拿刀槍打架，請撥『 110』。
如果你聽到有人喊救命，請撥『110』。
如果你坐計程車，發現司機很可疑，意圖不軌，請撥『 110』。
如果你發現有小偷潛入你家，請把握機會偷偷撥打『110』。
如果不幸被綁架，也請把握機會偷偷撥打『110』。
在上述的危險現場，如果害怕報案會受到威脅?
只需要拿起手機撥打『 110』就可以了，
不需要發出任何聲音，不需要親自介入處理! ，
不需要說任何一句話：不需要說明發生什麼事、在哪?
只需要拿起手機撥打『110』就可以了。
警! 察! 會在5－ 10分鐘之內趕到現場，救出被害人，由警察介入處理即可。
這個好用的系統，請大家多用 msn、e-mail 、口耳相傳……等等方式，
將這個好方法傳出去，讓壞人無所遁形。

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